Find holdoversigten her

Tilmeld dig her

 
Landsstævne 2017 26-01-2017
Landsstævnehold
RIF Gymnastik´s landsstævnehold er for piger/damer over 15 år.
Vi træner i hal 2 i Frejlev hver mandag kl. 18:30 - 20:00 i maj og juni måned.
Det er gratis at træne med, dog skal du være tilmeldt landsstævnet 2017 - holdnummer 11500.
Vi ved allerede nu, at holdet skal lave opvisning i Aalborg midtby lørdag d. 1/7.
Landsstævne hjælpere/frivillig 19-12-2016
Vi skal hjælpe med madservering 2 ud af 3 aftner, og det foregår i Aalborg Kongres- og Kulturcenter/Aalborghallen.
Det forventes at være en hjælp der varer ca. 5-6 timer pr. aften, og man kan godt "kun" hjælpe den ene aften, og vi håber at kunne finde ca. 30 frivillige til opgaven.
Vi ved endnu ikke hvilke af de 2 aftner vi får tildelt, så der er tale om torsdag den 26/6, fredag den 30/6 eller lørdag den 1/7-2017.

Der kræves ingen forudsætninger for at hjælpe, da der er oplæring på stedet.

RIF hovedforening tjener lidt på hjælpen, så udover det sociale samvær, den gode stemning og hyggen omkring det at være frivillig, giver det også lidt i klub-kassen til alles bedste.

Man får uddelt årets flotteste frivillig.tshirt som tak for hjælpen!

Send en mail til rifgymnastik@live.dk eller jearas@hotmail.com hvis du vil med. Jeg skal bruge oplysninger om navn, adresse, mail, telefonnummer og alder. (man skal være over 18 år)
Generalforsamling 12-11-2016
Torsdag den 17. november kl. 19:30 er der generalforsamling i gymnastik.
Vi håber, at se rigtig mange medlemmer og andre interesserede til mødet, da vi rigtig gerne vil have en dialog om fremtidige tiltag og fokuspunkter i RIF gymnastik.
Svederen lukker, Crossdance overtager tiden 20-10-2016
CROSSDANCE hver tirsdag kl 18:45 i hal 1 fra i næste uge (43).
Vi har ændret på holdopstilling, da crossdance næsten ikke kan være i kælderen, har Christine arvet træningstiden fra Svederen, som helt går ud af programmet.
I de få uger hvor Christine skal passe uddannelse, vil Mona stå klar med noget der ligner crossdance, og har lidt mere styrketræning ind over.
For dem der har nået at tilmelde sig få gange crossdance, bliver der mulighed for at tilkøbe fuld sæson for kun 300 kr. (se webshop)
Selvfølgelig kan alle på fri træning være med, og uden at skulle vælge imellem crossdance og cross-gym
De få der ærger sig over ændringerne, får selvfølgelig pengene retur (mod at sende mail med kontonummer på rifgymnastik@live.dk )
GOD TRÆNING
Landsstævne 2017 10-10-2016

Vil du med os til Landsstævne 2017 

 

RIF GYMNASTIK opretter et lokalt kvindegymnastikhold som skal træne til 1 opvisning, lørdag i Aalborg Midtby, til Landsstævnet 2017.

 

RIF gymnastik inviterer dig med på vores lokale kvinde / dame hold. Som oprettes til dette landsstævne. (Du skal være fyldt 15 år i 2017 for at kunne deltage.) 

 

Det er gratis at træne med - dog skal du være tilmeldt landsstævnet 2017. Der må også påregnes opvisningstøj, som du selv skal betale. tilmeld dig på www.l2017.dk

 

Træningen er en aften om ugen i maj og juni 2017, samt en enkelt lørdag eller søndag lige op til landsstævnet. 

Dag og startetidspunkt udmeldes senere.

 

 

Når du tilmelder dig landsstævnet kan du skrive du deltager på St. Restrup Gymnastikforenings opvisningshold.

 

Du skal derudover tilmelde dig til: rifgymnastik@live.dk, så samler Jeanette Pagh Emanuelsen op på alle og sender samlet besked ud til de der vil være med, inden vi starter op i maj. Er du med på Facebook, bliver der en gruppe for de deltagende på RIF gymnastik landsstævne hold.

frivillig hjælper til landsstævne 2017 10-10-2016
Vil du være en del af sammenholdet, en god oplevelse og tjene en skilling til din forening, så læs med her.

Vi har den 29/6-17 til 2/7-17 en kæmpe idrætsfest i Aalborg, og der skal bruges ca. 3.500 frivillige til dagene, så har du lyst til at være en del af fællesskabet, og have det hyggeligt sammen med andre fra RIF, så send os en mial på rifgymnastik@live.dk med oplysninger om navn, adresse, telefonnummer og mail.
Vi får service-opgaver (f.eks. madservering, vejvisning, billetkontrol mv) og det bliver samlet, så vi er fælles om opgaven.

Vi håber at flest muligt har lyst til at være med.

Foreningen fpr 40 kr. pr. frivilligtime.
Sjipning lukker 10-10-2016
Desværre er tilslutningen til sjipning for lav, så vi lukker holdet.

Er man tilmeldt, kan man skrive til rifgymastik@live.dk med besked om man vil træne på et andet hold, eller have pengene tilbage (husk da kontonummer)
 
Crossdance på programmet 28-08-2016
Jubii.. CROSSDANCE er nu også et nyt tilbud i RIF.
Vi har forsøgt at koordinere kalender efter bedste evne, og mange ting skulle gå op, så vi starter med 9 gange i 2016 for kun 220 kr. Eller man kan være en del af fri træning, og træne med her også.

Det foregår onsdage kl. 19-20 i kælderen i Frejlev

Christine holder en fest med højt humør og sved på panden, så kom og dans med! Dansefærdigheder ikke et krav, alle kan deltage.

Det sker onsdag den: 14/9 + 28/9 + 12/10 + 26/10 + 16/11 + 23/11 + 30/11 + 14/12 + 21/12 - 2016
Den kommende sæson 11-06-2016
Vores program er nu endelig på plads, og vi glæder os til at præsen tere det for jer. Hold øje med siden her.

Sæson 2016/17

Sæsonstart: Uge 35

Efterårsferie: Uge 42

Juleferie: Uge 51 og 52

Opstart efter juleferie: Uge 1

Vinterferie: Uge 8

Påskeferie: uge 15

Generalforsamling: 17.11.2016 kl. 19:30 i Frejlev klublokaler

Forårsopvisning: Lørdag den 1. april 2017 kl. 10:00-12:30

Sidste uge med træning: Uge 14

Sommertræning: fra uge 17 til uge 26 (gælder kun udvalgte hold)

Rigtig god sommer til alle!

Idræt På Tværs bliver en del af RIF Gymnastik 13-07-2016
I år har vi indgået et samarbejde med Idræt På Tværs.

I første omgang betyder det blot, at tilmelding til Idræt På Tværs og deres Hockey for voksne skal ske gennem vores hjemmeside.

Efter vores genneralforsamling d. 17. nov. kl. 19:30 kan vi sige mere om samarbejdet.
Rekord! 17-02-2016
Målt på antal betalende medlemmer i 2015, var RIF gymnastik den største forening i RIF med hele 4 medlemmer flere end Fodbold.

Tak til alle de dygtige instruktører, der med entusiasme skaber nogle timer I har lyst til at komme til, og tak til alle jer loyale medlemmer der ønsker at benytte vores tilbud.

vh
En meget stolt formand!
NY SPONSOR 22-06-2015
Vi er rigtig glad for at FC-Beton har valgt at hjælpe os til nyt instruktørtøj.

Støt vores sponsor:
www.fc-beton.dk


Vi ønsker os endnu en sponsor til nyt instruktørtøj, og kender du nogen der kunne have interesse i firmanavn på et ærme af vores dygtige instruktører, så lad os det endelig vide.

vh
Bestyrelsen

 
RIF gymnastik er også på facebook

Tilmeld dig vores Facebook gruppe. Klik her

Få opdaterede nyheder omkring hold og tiltag i foreningen.
RIF Gymnastik | rifgymnastik@live.dk