CrossGym Junior
Et hold, hvor børn og unge i alderen 8-15 år kan deltage. Træningen er for alle; både piger og drenge og kan eventuelt bruges som supplement til fx fodbold eller håndbold. Der er ikke et krav om foregående kendskab eller et vist konditionsniveau – det skal nok komme.

CrossGym låner en masse øvelser fra andre fitness grene, men hvor det hele er tilrettet børn og unge og konkurrencedelen er smidt væk.

Det hele handler om at have det sjovt, kom til at svede, presse sig selv lidt, samt at lære hvad det vil sige at lave fysisk træning. Vi arbejder primært med vores egen kropsvægt, kardiotræning og så lidt udstyr som muligt.

Hvis du vil se hvad det går ud på kan du evt. google ”Crossgym”, CrossFit eller Tabata

Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
RIF Gymnastik | rifgymnastik@live.dk