Søndagstræning
Søndag kl. 8:00 - 9:00
Ved Betinna Jensen

Holdet starter med en let opvarmning. 
Vi træner med alt hvad vi kan finde fx egen kropsvægt elastisk og vægte.
Vi træner hele kroppen men med fokus på mave/baller og lår.
Der er ingen hop på dette hold. 
Vi træner liggende eller stående.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
RIF Gymnastik | rifgymnastik@live.dk